最近上了賓大睡眠培訓的課程，覺得內容滿紮實的，課程前後連貫，到後面幾堂課的教學和考試還會考前面教的東西，看你是否有融會貫通；也滿喜歡這種與個案互動式的教學方式，會讓我想到自己手邊一些個案的症狀，很有臨場感! 還有影片的說明，及後面搭配的小測試，特別是呼吸中止這部分完全打破我的認知，才理解到許多慢性病都跟睡眠呼吸中止症有高度相關，讓我聯想到其實牙科也有許多疾病跟睡眠是有關連的，推薦有興趣的醫師可以來上課！

上完賓大課程覺得還不錯，滿喜歡的，上課有三種不同的方式，像是影片、文字檔、個案教學這種互動模式，除了文字的上課方式跟其他傳統課程相同之外，其他兩種都很喜歡，希望課程內容之後可以有講義提供一些延伸性可以探討的資料最好。

根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣慢性失眠盛行率為20.2％，現代人多患睡眠相關障礙，包含失眠、嗜睡、OSA呼吸中止症等。尤其在疫情期間，更容易因焦慮及環境變化的壓力而睡不著。睡眠的重要性不言而喻。 在牙科醫師推薦下，報名美國賓大教授線上睡眠課程，從中學習到很多牙科先前沒有教的睡眠醫學知識，也有牙科相關治療能幫助呼吸中止症患者。這系列課程是由正壓呼吸器Resmed廠牌與網嘉平台合作，安排10週的線上課程，透過互動式學習方式，敘述個案的背景、睡眠主訴、檢查數據等，從中學習如何問診病患與訂定診斷，後續的治療規劃與建議。 我覺得非常適合初學者，也可以利用片段時間做學習，上完以後對睡眠的相關診斷與檢測有更全面的瞭解，對睡眠障礙相關症狀能有警覺性，及時轉診睡眠專門門診，並提供民眾正確知識，瞭解睡眠障礙不是只能服用安眠藥物，最好經過完整的評估和檢查，得到精確的診斷和後續治療的安排追蹤。