現代網路世代的發展與科技帶來的便捷性，久坐已成為當今社會不可忽視的文明病徵，像是腰酸背痛、手腳冰冷痠麻、肌力漸漸流失；其中，辦公室人群和醫療服務人員中十個有八個會中槍。
那有哪些症狀的發生是長期久坐會出現的呢？
1.肥胖
長期久坐導致下肢肌力和體力慢慢下滑（下肢肌肉佔全身比例高），基礎代謝慢慢降低，熱量消耗有限，肌肉收縮與利用率降低，肥胖隨之而來。
2.肌肉張力失衡
坐下時，背線肌群都在拉長的狀態，髂腰肌等前側肌群長時間收短導致前後失衡狀態產生，過度延展的肌肉由於彈性疲乏慢慢失去張力，導致腰痠背痛，甚至出現末梢循環循環遲鈍（痠麻、冰冷）靜脈曲張出現。
這在牙醫師的工作型態上是相當常見的，
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